Иногда теряется способность:
1. Делать
2. Думать
3. Чувствовать
И что же тогда ищет психотерапевт при встрече с клиентом?
Он смотрит, как клиент саморегулируется, делает то, что ему необходимо и понимает, что было так/не так.
Один из принципов гештальт-терапии — это УВАЖЕНИЕ К АВТОНОМИИ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Терапевту необходимо себя останавливать, т.к есть большое желание помочь, но нужно уважать автономию.
Гештальт-терапевты работают с осознанием, а не с прокачкой.
Использование осознания помогает перенести акцент с вопроса «почему» на вопрос «что» и «как» происходит.
На терапии мы не ищем совета, не даём таблетку, когда болит голова, например.
Задаются вопросы и проясняется, как болит, когда началось и так далее.
И часто эта боль связана с переживаниями клиента.
Одна из первых трудностей договориться, что терапевт сразу не скажет, что делать.
Лечение будет заключаться в том, что вы ходите регулярно на терапию, проводится диагностика и исследование.
Когда будем исследовать чувства, тогда и найдётся решение.
Терапевт создаёт условия, в которых клиент видит, что не замечал и потом самостоятельно находит выход.
С уважением, Ваш психолог — Елена Пономарева.