Обо Мне
Помогу Вам найти себя и опору в стремительно меняющемся мире
Меня зовут Елена Пономарева, мне 36 лет, я квалифицированный психолог с высшим образованием (окончила Кубанский Государственный Университет, магистр по направлению «Психологическое консультирование»), в настоящее время обучаюсь на гештальт-терапевта в МГИ (Московский Гештальт Институт) — 2 ступень.
Психологическое консультирование — моя основная деятельность. Я регулярно посещаю различные обучения и личную терапию.
Личная терапия — 5+ лет, более 260 часов
Групповая терапия — более 300 часов
Супервизии — более 2 лет
Участие в Интенсивах в качестве терапевта — 90 часов
Опыт частного консультирования — более 2 лет
Ещё в подростковом возрасте у меня был интерес к поведению людей, и в 17 лет я чётко понимала, что хочу пойти учиться на психолога. Но, к сожалению, я не получила достаточной поддержки от родителей в этом желании и первое высшее образование получила в другой сфере.
Несмотря на то, что с 1-го курса я понимала, что это не моё, я довела начатое до конца и получила диплом. Казалось бы – можно выходить в мир и работать. Но сердце продолжало вести меня к психологии – я много читала, изучала науку, посещала личную терапию.
При этом я продолжала работать – кассиром, менеджером, директором, после рождения детей —в детском саду кухонной рабочей, кладовщиком, заведующим производством. В какой-то момент я достаточно окрепла в личной терапии и обнаружила, что нельзя и дальше откладывать свою жизнь на потом. Было сложно принять решение отказаться от стабильности и начать новый этап в жизни. Но поддержка моего терапевта помогла поверить в себя и вернуться к своему искреннему желанию – я уволилась и пошла учиться на психолога.
Этот путь стал моим – и сегодня он увлекает и вдохновляет меня, несмотря на трудности, помогает лучше слышать и понимать своих клиентов в их переживаниях. А именно это понимание и поддержка – ключ к большим и важным изменениям в жизни.
Работаю бережно, соблюдая конфиденциальность, уважая автономию клиента.
Иногда теряется способность:
- Думать
- Делать
- Чувствовать
Я помогаю своим клиентам разобраться в себе, своих чувствах, преодолеть страхи, вернуть удовольствие от жизни, отношений, научиться отстаивать себя и наполнить свою жизнь смыслом.
Знаю на собственном опыте и опыте моих клиентов, что работа с психологом может существенно изменить жизнь к лучшему.
Я помогаю в ситуациях
Самопознание
Осмысление себя, своих особенностей, лучшее понимание собственных границ и потребностей, самопринятие, развитие осознанности.
Расстройства пищевого поведения
Усталость от диет; постоянные срывы; частые мысли о еде, переедания, недоедания, лечение в антидиетическом подходе.
Эмоциональные проблемы
Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самокритика, тревожность, страхи, частые обиды, отсутствие доверия.
Отношения
Сложные отношения с родителями;
не складываются собственные отношения, конфликты в паре, ссоры, обиды и т.д.